子どもの寝かしつけ抱っこはマインドフルネスなのではないかと思った話。

子どもを抱っこして寝かしつける際、「早く寝ないかな?」「お、寝そうだぞ?」と思って抱いている時ほどなかなか寝てくれないことに気づきました。 対して心を無にして、息子をしっかり抱っこしながらゆっくり揺らすことに徹していると、息子があっさり眠り…

育休中、妻の友人が初めて遊びに来た話。

子どもが生まれてから5か月、育休に入ってから4か月経ちますが、我が家には親族しか来訪者は現れませんでした。 普通なのか普通じゃないのかは分かりませんが、先日、子どもが生まれてから親族以外で初となる来訪者がやってきました。妻の友人(女性)です…

全粒粉お好み焼きと「雨のち太陽、ベルジャンの白」の話

冷蔵庫にキャベツが残っていて、妻の腕が「ひっくり返したい!」と疼くとき、我が家ではお好み焼きフラグが立ちます。 前回のたこ焼きもそうですが、かなりの頻度で作って食べている気がします。オリジナルは常に変化し続け、作るたびに上達するという魔法に…

我が家で使う「食用油」の話。人より油に敏感な体質らしいので気を付けています。

このブログで何度か「質の悪い油をなるべく取らないようにしている」というお話をしました。 www.tonymctony.com これは、私自身33年の人生の中で、質の悪い油と言われている油を取ると、体調が悪くなったり、気分が悪くなったり、口内炎ができたりしやすい…

子どもの第4回予防接種に行って来ました。生後5か月で今回は1種類。

前回の予防接種から1か月経ちましたので、家族3人で4回目の予防接種に行ってきました。 今回は1種類のみ。右腕に1本注射してきました。 3回目の予防接種のお話はこちら www.tonymctony.com 今回の予防接種 小児科へ行く前の様子 しこりについて確認 予…

株主優待で貰った「カイテキオリゴ」を妻が1か月飲み続けた話。効果は如何に?

5月末、北の達人ホールディングスの株主優待で「北の快適工房」の「カイテキオリゴ」をいただきました。この製品は「自然にスッキリ快適生活を始められる」即ち、腸の調子を整えてくれるオリゴ糖だそうです。 株主優待はゆうパケットで届きました。北の達人…

ヨーグルトが苦手な私が唯一好んで食べる北軽井沢生乳100%ヨーグルトの話。

ヨーグルト食べてますか?私は社会人若手時代、アウトプットの強化を目指して毎日ヨーグルトを食べていたら、腸詰まりを起こしてしまいまして、それ以来苦手になりました。 その時食べていたものは「ダノンビオ」の4パックに分かれるものだったのですが、入…